Como eu não sou um gajo invejoso, cá vai um resumo da preparação dos meus atletas para a prova de Porto de Mós.
Sábado dia 3.
12:00 Acordar
12:40 Levantar da cama
12:41 Deitar no sofá a descansar de uma dificil noite de sono
13:00 Pequeno Almoço (Dobrada com feijão branco e vinho branco)
14h55 Fim do pequeno intervalo para o almoço
15h15 Reunião na pista do DHU para estudar as melhores trajectórias
15h30 Descoberta a melhor trajectória - Café O Bom Petisco com vista para o gap grande da praça e com minis e tremoços à disposição
15h31 Inicio do treino físico com uma rodade de sagres
15h35 Segunda parte do treino com mais uma rodada, e outra, e outra
16h40 Chegada do RP da equipa ao local para análise do plano de treinos
16h45 O RP corrobora com plano de treinos e já bebeu duas minis e virou um pires de tremoço
17h30 Inicio do treino com bicicletas na pista do alqueidão
17h33 Fim do treino para o Puto porque não sabe andar sem furar
17h45 Fim do treino para o Marco porque não sabe andar sem partir qualquer merda
18h00 Fim da minha excursão pela Serra devido a um contratempo na câmara de ar
18h05 Fim dos treinos (já só sobrava o Rosca e o Mike com bikes operacionais)
23h00 Depois de recompostos dos treinos, a equipa reune no clube do Tojal para discussão da sessão prática
04h00 Fim da discussão e vamos todos para casa por atalhos manhosos para não encontrar-mos a bófia. As bikes ainda não têm inspecção e o selo das finanças.
Domingo 4
10h00 Eu estava a dormir, os outros acho que estavam acordados
12h30 O treinador levanta-se e telefona a perguntar se está tudo bem
15h00 O treinador desloca-se à pista para mais um treino
15h05 Inicio dos treinos, pagou o Marco
15h10 Continuação dos treinos, paguei eu
17h00 Fim dos treinos físicos
17h05 Fomos dar uma voltinha de bike
04h30 Inspecção pelos Casais dos Ledos para me certificar que os meus atletas estavam a dormir.
04h32 Buzinadela de meia noite à porta de casa do Palito a fim de confirmar que ele estava a dormir.
E pronto, depois deste treino, levantaram-se na 2ªf e cá está o resultado:

1 comentário:
goza goza mas quem ficou em primeiro fui eu...a ti vejo-te ali mais a baixo!! essa e que e essa!
senhor José Diogo 1º a promoção! obrigado
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