quinta-feira, outubro 08, 2009

Who is the special one?

Ah pois é, desde que comecei a dar palestras acerca de bicicletas, os resultados não param de aparecer. Na segunda prova em que os meus aprendizes participam, toma lá mais um pódio e mais um terceiro lugar. Desta vez no DHU de Porto de Mós.
Como eu não sou um gajo invejoso, cá vai um resumo da preparação dos meus atletas para a prova de Porto de Mós.
Sábado dia 3.
12:00 Acordar

12:40 Levantar da cama

12:41 Deitar no sofá a descansar de uma dificil noite de sono

13:00 Pequeno Almoço (Dobrada com feijão branco e vinho branco)

14h55 Fim do pequeno intervalo para o almoço

15h15 Reunião na pista do DHU para estudar as melhores trajectórias

15h30 Descoberta a melhor trajectória - Café O Bom Petisco com vista para o gap grande da praça e com minis e tremoços à disposição

15h31 Inicio do treino físico com uma rodade de sagres

15h35 Segunda parte do treino com mais uma rodada, e outra, e outra

16h40 Chegada do RP da equipa ao local para análise do plano de treinos

16h45 O RP corrobora com plano de treinos e já bebeu duas minis e virou um pires de tremoço

17h30 Inicio do treino com bicicletas na pista do alqueidão

17h33 Fim do treino para o Puto porque não sabe andar sem furar

17h45 Fim do treino para o Marco porque não sabe andar sem partir qualquer merda

18h00 Fim da minha excursão pela Serra devido a um contratempo na câmara de ar

18h05 Fim dos treinos (já só sobrava o Rosca e o Mike com bikes operacionais)

23h00 Depois de recompostos dos treinos, a equipa reune no clube do Tojal para discussão da sessão prática

04h00 Fim da discussão e vamos todos para casa por atalhos manhosos para não encontrar-mos a bófia. As bikes ainda não têm inspecção e o selo das finanças.


Domingo 4


10h00 Eu estava a dormir, os outros acho que estavam acordados

12h30 O treinador levanta-se e telefona a perguntar se está tudo bem

15h00 O treinador desloca-se à pista para mais um treino

15h05 Inicio dos treinos, pagou o Marco

15h10 Continuação dos treinos, paguei eu

17h00 Fim dos treinos físicos

17h05 Fomos dar uma voltinha de bike

04h30 Inspecção pelos Casais dos Ledos para me certificar que os meus atletas estavam a dormir.

04h32 Buzinadela de meia noite à porta de casa do Palito a fim de confirmar que ele estava a dormir.


E pronto, depois deste treino, levantaram-se na 2ªf e cá está o resultado: